סדנת אקרו יוגה בהנחיית יונתן שרף ומור בן יעקב, תתקיים ביום שישי, 05/02/16, 11:00-14:00.
מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.
בואו לעוף איתנו!
אקרו יוגה – תרגול המשלב יוגה, אקרובטיקה (קלה) ותעופה מרפאה (Therapeutic Flying).
שילוב זה יוצר תרגול ייחודי אשר בונה תקשורת ואמון עם עצמנו ועם הפרטנר באווירה אוהבת ופתוחה.
התרגול מקנה כוח, גמישות, מודעות גוף, אחיזת גוף ושימוש נכון בשלד.
מוזמנים לסדנה בת 3 שעות בה נתחיל בתרגילי יוגה בזוגות בהם נעזר אחד בשני בכדי להתארך, להתגמש ולהיפתח. נמשיך ללימוד של פוזיציות מורכבות יותר, בהן אחד מבסס את השני וביחד לומדים כיצד להתייצב ולנשום. לאחר מכן נחווה תעופה מרפאה – הארכות ומתיחות למקבל שתלוי הפוך על רגליו של הנותן.
נסיים בהענקת עיסוי תאילנדי אחד לשני.
בקיצור, נתרגל ונעשה חיים…
הסדנה מתאימה למתרגלים חדשים ומתרגלים ותיקים.
ניתן להגיע לסדנה בזוגות וביחידים.
בואו לעוף איתנו!
יונתן שרף
עם לב פתוח וחיוך חי את החיים תוך כדי ריקוד.
בין שמיים לארץ, אם בתוך או מחוץ למים, נותן לזרם להוביל, סומך ומאמין בטוב.
מזה שנים רבות נמשך ומתעמק בעולם הרפואה והבריאות הטבעית.
מטפל, חוקר ומגלה כוחו של "מגע מרפא" בשלושה מימדי הוויה וחוויה שונים במציאות:
במים – מטפל וואטסו (שיאצו במים), הידרותרפיה ו-waterdance.
באוויר – תעופה מרפאה – Therapuetic flyin.
ביבשה – עיסוי תאילנדי , עיסויים שונים, קראניו סקרל וטכניקות מגע שונות מעולם האוסטאופתיה.
"האקרו יוגה בשבילי הינו תרגול המשלב בתוכו כמה מהאהבות הגדולות של חיי: יוגה, ריקוד, תנועה, מגע מרפא וההנאה הצרופה הנוצרת בעקבות תרגול פיזי-תודעתי משותף."
מור בן יעקב
נעה עם כוחות החיים. יוצרת עם הגוף ועם חומר.
לומדת לשאוף אור ולנשוף אהבה.
"יוגה מהווה חלק מהותי מחיי כבר למעלה מעשור.
למדתי ותרגלתי עם מורים מכל הגוונים וכל המינים.
בשנים האחרונות למדתי ולימדתי סדנאות של אקרובאלאנס אקרויוגה, קרקס ומחול.
למדתי בקרקס סנדסיאל אקרובאלאנס, אקרובטיקה אווירית מחול וליצנות; אקרובאלאנס עם אבנר הוכפלד;
קורס מורי יוגה אצל רוקסן סטולק.
אוהבת תרגול פיזי, דינמי, נושם ומתבונן.
שני האלמנטים אתם אני עובדת בחיים בכלל ובתרגול בפרט הם סוקה (=מתיקות, רוך ועדנה) וסתירה (עוצמה, כוח, יציבות ודיוק) וכך אני רואה גם את תרגול האקרו יוגה."
כתיבת תגובה