למה כדאי לתרגל יוגה?

תרגול יוגה סדיר יביא בהדרגה לתוצאות הבאות:
* חיזוק והגמשת השרירים.
* חיטוב הגוף ואיזון משקל הגוף
* יציבה וקורדינציה טובות יותר
* תנועתיות וגמישות של המפרקים ועמוד השדרה.
* שיפור פעולת האיברים הפנימיים וזרימת הדם בגוף.
* איזון המערכת האנדוקרינית והמערכת העצבית.
* הגברת רמת האנרגיה והחיוניות.
* זרימה טובה של האנרגיות בגוף.
* שקט ושלווה
* שמחה בסיסית ושביעות רצון מהחיים
* מודעות מוגברת
* בריאות בכל הרמות והרמוניה ביניהן: פיזית, אנרגטית, רגשית, מנטלית ורוחנית.
* ניקוי הגוף מרעלים
* הקטנת תלות בסיגריות, אלכוהול, סמים וכד'.
* הורדת לחץ דם, כולסטרול ורמת הסוכר בדם.
* טיפול בבעיות רפואיות רבות. ראה/י גם יוגה לטיפול בבעיות רפואיות – שאלות נפוצות

 

התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר לתיאום שיעור התנסות בחינם של יוגה קלאסית , יוגה לנשים בהריון או מדיטציה ומודעות. כמו כן, ניתן לתאם שיעור פרטי.
השיעורים מתקיימים בחיפה ובקריות.