תקציר: הפוסט מספר איך נחשפתי ולמדתי סאפ יוגה, מה זה סאפ יוגה עבורי ומה המתנות שקיבלתי מתחום זה.
יומן מסע גוף נפש הרי טיין שאן קירגיזסטן 20-31/8/15
תקציר: יומן המסע מתעד בצורה כתובה ומצולמת את חוויות ותובנות מסע גוף נפש להרי טיין שאן קירגיזסטן 20-31/08/15, שיצא כשיתוף פעולה של חברת היעד הבא ופשוט יוגה, בהדרכת לביא סגל ומעין צח, עם קבוצה של 14 מטיילים ושילב טרקים, יוגה, מדיטציה ושיחות העשרה על הדברים שחשובים באמת.
כמובן שאת החוויה האמיתית לא באמת ניתן לתעד במילים ואפילו לא בתמונות וסרטים, אך אפשר לנסות.
יוגה, מדיטציה ומודעות לטיפול בחרדה
,תקציר: המאמר מגדיר חרדה והפרעות חרדה ומפרט את התסמינים, גורמי הסיכון, הסיבוכים האפשריים, המלצות לטיפול בהפרעות חרדה בהתאם לרפואה הקונבנציונלית והמלצות מעולם היוגה והמדיטציה לטיפול בחרדה.
יוגה לטיפול במחלות מעי דלקתיות (קרוהן, קוליטיס כיבית וכד')
תקציר: המאמר מגדיר מהן מחלות מעי דלקתיות ומפרט את הסימפטומים, גורמי הסיכון, הסיבוכים האפשריים, המלצות הרפואה הקונבנציונלית לטיפול במחלות מעי דלקתיות וכלים מומלצים מעולם היוגה לטיפול במחלות אלו.
יוגה לטיפול בטרשת נפוצה (MS)
תקציר: המאמר מגדיר מהי טרשת נפוצה ומפרט את הסמפטומים של המחלה, התפתחות המחלה, גורמי סיכון, סיבוכים אפשריים, המלצות הרפואה הקונבנציונלית לטיפול בטרשת נפוצה וכלים מומלצים מעולם היוגה לטיפול במחלה.
[קרא עוד …]
חירות (חופש)
תקציר: המאמר הבא מגדיר חירות, חירות חיצונית וחירות פנימית; מפרט איך חירות באה לידי ביטוי ברמות שונות של הקיום שלנו (mind, לב, בטן, אנרגיה מינית ואנרגיית החיים), מה מגביל את החירות שלנו ואלו תרגולים תורמים לחירות שנחווה ברמות השונות. המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג החירות.
אותנטיות
תקציר: המאמר מסביר איך איבדנו את האותנטיות שלנו; מתאר איך חוסר אותנטיות בא לידי ביטוי בחיינו; מפרט מה זה אומר להיות אותנטיים עם עצמנו, עם אנשים אחרים ועם החיים וכולל שיר שכתבתי בנושא וסרטונים מעוררי השראה.
המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג פורים, בו אנו לובשים תחפושות ועוטים מסכות. בתום החג, האם נעז גם להסיר את התחפושות והמסכות שאנו לובשים ועוטים בכל שאר ימי השנה?
מכוונה למציאות
תקציר: המאמר מגדיר מה זו כוונה; מפרט איך הכוונות שלנו משפיעות על חיינו; מה מונע מכוונות להפוך למציאות; מהו ה"פרדוקס של הכוונה"; איך ניתן להפוך כוונות למציאות ומסביר מה המובן העמוק ביותר של המילים "מכוונה למציאות". המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
סבלנות
תקציר: המאמר הבא מגדיר מה זו סבלנות; סוקר את ההתייחסות לסבלנות בבודהיזם, הינדואיזם ויוגה; מסביר איך לגלות סבלנות ולהתגבר על חוסר סבלנות; מפרט מהן הסיטואציות שעשויות להעלות בנו חוסר סבלנות; מה הקשר בין זמן, טרנספורמציה וסבלנות ואיך סבלנות עוזרת לנו לצאת ממרחב הזמן ולגלות את המימד הנצחי של המודעות. המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
יומן מסע גוף-נפש הרי יוון 12-18/10/14
תקציר: המאמר מתעד בצורה כתובה ומצולמת את חוויות ותובנות מסע גוף נפש להרי הפינדוס בצפון מערב יוון 12-18/10/14, שיצא כשיתוף פעולה של חברת היעד הבא ופשוט יוגה, בהדרכת לביא סגל ומעין צח, עם קבוצה של 18 מטיילים ושילב טרקים, יוגה, מדיטציה ושיחות העשרה על הדברים שחשובים באמת.
כמובן שאת החוויה האמיתית לא באמת ניתן לתעד במילים ואפילו לא בתמונות וסרטים, אך אפשר לנסות.
[קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949