תקציר: מאמר זה בוחן מהו טוב לב, איך התנתקנו מלבנו וטוב הלב הבסיסי שלנו, איך ניתן לחזור ללבנו ולפעול בצורה מיטיבה, מתוך חיבור לטוב הלב הבסיסי שלנו.
יומן מסע גוף נפש הרי טיין שאן קירגיזסטן 20-31/8/15
תקציר: יומן המסע מתעד בצורה כתובה ומצולמת את חוויות ותובנות מסע גוף נפש להרי טיין שאן קירגיזסטן 20-31/08/15, שיצא כשיתוף פעולה של חברת היעד הבא ופשוט יוגה, בהדרכת לביא סגל ומעין צח, עם קבוצה של 14 מטיילים ושילב טרקים, יוגה, מדיטציה ושיחות העשרה על הדברים שחשובים באמת.
כמובן שאת החוויה האמיתית לא באמת ניתן לתעד במילים ואפילו לא בתמונות וסרטים, אך אפשר לנסות.
ענווה
תקציר: המאמר הבא מגדיר מה זו ענווה; מראה איך ענווה היתה מצבנו הטבעי כתינוקות, במובן שלא הרגשנו יותר או פחות מאף אחד אחר ואיך התחלנו להיות מונעים על ידי הדינמיקה של ערך/חוסר ערך והסבל הכרוך בכך; בוחן את הערך של הדרך בה אנו מעריכים את עצמנו ואחרים; מראה איך להתחבר לתחושת ערך יציבה שאינה תלויה בדבר, לחיות מתוך תחושת הערך הזו ולזהות את הערך הזה בכל.
חירות (חופש)
תקציר: המאמר הבא מגדיר חירות, חירות חיצונית וחירות פנימית; מפרט איך חירות באה לידי ביטוי ברמות שונות של הקיום שלנו (mind, לב, בטן, אנרגיה מינית ואנרגיית החיים), מה מגביל את החירות שלנו ואלו תרגולים תורמים לחירות שנחווה ברמות השונות. המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג החירות.
אותנטיות
תקציר: המאמר מסביר איך איבדנו את האותנטיות שלנו; מתאר איך חוסר אותנטיות בא לידי ביטוי בחיינו; מפרט מה זה אומר להיות אותנטיים עם עצמנו, עם אנשים אחרים ועם החיים וכולל שיר שכתבתי בנושא וסרטונים מעוררי השראה.
המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג פורים, בו אנו לובשים תחפושות ועוטים מסכות. בתום החג, האם נעז גם להסיר את התחפושות והמסכות שאנו לובשים ועוטים בכל שאר ימי השנה?
אמון
תקציר: המאמר מגדיר מה זה אמון, אמון נרכש ואמון מקדמי; סוקר נקודות מבט שונות בנושא של אמון; מסביר מהו אמון נבון ואיך לבחור בתדר של אמון; ומפרט מהם השלבים השונים של אמון, שאנו חווים בשלבים שונים של ההתפתחות שלנו, ברמות ומישורים שונים של הקיום שלנו. המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
מכוונה למציאות
תקציר: המאמר מגדיר מה זו כוונה; מפרט איך הכוונות שלנו משפיעות על חיינו; מה מונע מכוונות להפוך למציאות; מהו ה"פרדוקס של הכוונה"; איך ניתן להפוך כוונות למציאות ומסביר מה המובן העמוק ביותר של המילים "מכוונה למציאות". המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
סבלנות
תקציר: המאמר הבא מגדיר מה זו סבלנות; סוקר את ההתייחסות לסבלנות בבודהיזם, הינדואיזם ויוגה; מסביר איך לגלות סבלנות ולהתגבר על חוסר סבלנות; מפרט מהן הסיטואציות שעשויות להעלות בנו חוסר סבלנות; מה הקשר בין זמן, טרנספורמציה וסבלנות ואיך סבלנות עוזרת לנו לצאת ממרחב הזמן ולגלות את המימד הנצחי של המודעות. המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
יומן מסע גוף-נפש הרי יוון 12-18/10/14
תקציר: המאמר מתעד בצורה כתובה ומצולמת את חוויות ותובנות מסע גוף נפש להרי הפינדוס בצפון מערב יוון 12-18/10/14, שיצא כשיתוף פעולה של חברת היעד הבא ופשוט יוגה, בהדרכת לביא סגל ומעין צח, עם קבוצה של 18 מטיילים ושילב טרקים, יוגה, מדיטציה ושיחות העשרה על הדברים שחשובים באמת.
כמובן שאת החוויה האמיתית לא באמת ניתן לתעד במילים ואפילו לא בתמונות וסרטים, אך אפשר לנסות.
[קרא עוד …]
לשחרר, להרפות, לוותר (letting go)
תקציר: המאמר שנכתב לכבוד השנה החדשה ברוח המנהג היהודי "תשליך", כולל הסבר על מעגל החיים של כיווץ והרפיה, אחיזה ושחרור, רצון וויתור; בוחן למה לעיתים כל כך קשה לנו לשחרר, להרפות או לוותר? מפרט את הכוחות והתובנות שעוזרות לנו לשחרר, להרפות או לוותר; מגלה מהם שחרור/הרפיה/וויתור מלאים בחיינו החיצוניים והפנימיים וכולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
צור קשר
052-3470949