תקציר: מאמר זה עונה על השאלות מה זה מתח נפשי? מה התסמינים של מתח נפשי? וסוקר כלים מתחום היוגה והמדיטציה להגברת המודעות למתח נפשי ושיפור ההתמודדות עמו. על טיפול בחרדה במאמר "יוגה לטיפול בחרדה". [קרא עוד …]
נעים להכיר, רצפת האגן (ריצפת האגן)
תקציר: מאמר זה עונה על השאלות: מהי רצפת האגן? מהם תפקידי רצפת האגן? למה גורמות בעיות בתפקוד רצפת האגן? איך לתרגל, לחזק ולשקם את שרירי רצפת האגן? [קרא עוד …]
יוגה וסוכרת – סקירת מחקרים מדעיים
תקציר: מאמר זה סוקר שני מחקרים מדעיים אשר בדקו את השפעת תרגול יוגה בחולי סוכרת מסוג 2. [קרא עוד …]
יוגה ואיזון יתר לחץ דם – סקירת מחקרים מדעיים
תקציר: מאמר זה סוקר חמישה מחקרים מדעיים שונים אשר בדקו את השפעת תרגול יוגה על איזון יתר לחץ דם. [קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949