תנוחת הצפרדע Mandukasana
תנוחת הברק Vajrasana
תנוחת האושר המשכר Ananda Madirasana
תנוחת הזווית המקובעת בשכיבה Supta Baddhakonasana
חדשות אפריל 2011
* שוברי מתנה לחגים – שוברי המתנה של פשוט יוגה, המקנים השתתפות בפעילויות המוצגות באתר, מהווים מתנות מקוריות לחג, שיעשו ליקרים לך פשוט טוב.
* סדנת ריקוד בוליווד חוויתית – בהנחיית הרקדנית מאילה – יום חמישי, 07/04/2011, 20:00-21:30.
* רוקדות אל החופש – סדנת תרפיה בתנועה – בהנחיית שליו שמעוני – הסדנה תתקיים בימי ראשון, 20:15-21:45 וכוללת 10 מפגשים. תאריך פתיחת הסדנה: 1/5/2011.
* יוגה לגב – נוסף לרשימת המאמרים מאמר זה שכולל הסבר על הגורמים לכאבי גב ופירוט של כלים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי גב וטיפול בבעיות גב.
* תנוחות יוגה – באתר מידע על כ-40 תנוחות יוגה (איך לבצע את התנוחה? מה יתרונות התנוחה? מתי אסור לבצע את התנוחה? מה רמת הקושי? ותמונה של התנוחה).
* תלמידים מספרים – לסיפורי התלמידים נוסף הסיפור של ערן אשר ממליץ על שילוב של מודעות רגשית ושיעורים פרטיים של מדיטציה ומודעות.
* ירקות, חיטה, עדשים ירוקים ואדומים מאודים – מתכון חדש נוסף לרשימת המתכונים.
* קישורים – לקישורים בתחום התזונה נוסף קישור למאמר "טבעונות: הדיאטה החדשה של הסלבס".
ירקות, חיטה, עדשים ירוקים ואדומים מאודים
סדנת תרפיה בתנועה: רוקדות אל החופש
הסדנה תתקיים ביום שבת, 25/10/14, 10:00-14:00.
מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.
מנחה: שליו שמעוני, תרפיסטית בתנועה מוכרת על ידי משרד הבריאות.
[קרא עוד …]
יוגה לגב
תקציר: מאמר זה כולל הסבר על הגורמים לכאבי גב ופירוט של כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי גב וטיפול בבעיות גב. [קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949