בסדנה נבין באופן כללי מהן מנטרות וינטרות ומה מטרתן בתרגול יוגה/מדיטציה/טנטרה, נתרגל מגוון רחב של מנטרות, נעזר גם בינטרות ונבין ונחווה מה ההשפעה של כל מנטרה/ינטרה שנתרגל.
משמעות המילה מנטרה בסנסקריט (=הודית עתיקה) הנה "That which liberates the mind".
מנטרה הנה ויברציית צליל מעודנת וינטרה הנה ייצוג הצליל של המנטרה בעזרת צורה גיאומטרית מושלמת.
מנטרות וינטרות משפיעות דרך קול וצורה על האנרגיות השונות ברבדים שונים של הקיום שלנו.
ביוגה, מדיטציה וטנטרה הן משמשות כבסיס למיקוד תשומת הלב, דרך להעיר אנרגיות שונות בתוכנו, לרפא בעיות רפואיות שונות, לפתוח את מרכזי האנרגיה (צ'אקרות) השונים, לצור מצבי תודעה שונים, לשחרר ולהרחיב את התודעה.
הסדנה תכלול:
* הסבר כללי על מנטרות וינטרות – נבין מהן מנטרות וינטרות ומה מטרתן בתרגול היוגה.
* הסבר ספציפי על תפקידה של כל מנטרה/ינטרה אשר נתרגל במהלך הסדנה.
* תרגול – נתרגל מגוון רחב של מנטרות, נעזר באופן חלקי גם בינטרות, בדגש על תשומת לב להשפעה של כל מנטרה/ינטרה.
הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום ראשון, 16/2/20, 20:00-22:30, בסטודיו פשוט יוגה, ברח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.
מחיר השתתפות בסדנה: 100 ש"ח.
התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר לפרטים והרשמה לסדנה.
צור קשר
052-3470949